Qu'est-ce que je vous propose ? : " Le Flow de Caro "

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Tout a commencé par la danse depuis mon plus jeune âge, l'idée a été très tôt de me former pour transmettre ce savoir faire et cette passion.

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Diplômée d'un Brevet Professionnel JEPS double mention, ce qui m'a permis d'être Coach sportive depuis plus de 11 ans.

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Passionnée par les méthodes douces, formée au Pilates Matwork 1 & 2, petit matériel femmes enceintes et seniors, ainsi qu'au YOGA niveau débutant et intermédiaire.

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Le YOGA est pour moi une philosophie et un mode de vie au quotidien, cette discipline m'a amené à comprendre beaucoup de choses au niveau du corps et de l'esprit, à commencer par des choses simples comme respirer, s'ancrer, acquérir de la confiance en soi ...

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Ce parcours mène naturellement a continuer à se former au VINIYOGA au centre de YOGA à Voiron.

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"Le Flow de Caro" : ce sont des cours où se mélangent plusieurs disciplines tel que le Yoga, le Stretching, le Danse intuitive,la Méditation et le Pilate. Pour votre bien-être et retrouver un corps sain dans un esprit sain ...

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"Le Flow de Caro prône le bien-être et désire apporter un moment de détente et de ressourcement tout en travaillant sur vos objectifs. En particulier se muscler en profondeur et rendre son corps plus mobile. Un corps fort et souple est un corps en bonne santé.

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Namaste.